哺乳期食谱

来源: 宝宝168网 / 分类: 食谱 / 浏览:4次 /
哺乳期食谱:荔枝粥 材料: 主料:粳米100克,荔枝50克 调料:冰糖20克 做法: 1、将粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨。 2、干荔枝去壳取肉,用冷水漂洗干净。 3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内,加入约1200毫升冷水,先用旺火烧沸,然后改小火焖煮至米烂粥稠,适量调入冰糖即可。 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 哺乳期食谱:芙蓉鲫鱼 材料:新鲜鲫鱼1条,鸡蛋3个,火腿10克,生姜5克,香菜5克,花生油
关键字:   
阅读全文

哺乳期间的饮食有哪些要注意的

来源: 宝宝168网 / 分类: 育儿百科 / 浏览:3次 /
1、多吃富含蛋白质的食物 对于哺乳期的新妈妈而言,只有补充足够的蛋白质才能为身体的恢复以及乳汁的分泌提供足够的基础物质。 富有足够蛋白质的物质包括有鱼肉、瘦肉等,如果新妈妈是素食主义者,新妈妈也可以选择坚果、豆荚、黄豆制品,也是能补充足够的蛋白质。 2、多喝汤水 汤汤水水是有助于帮助新妈妈分泌乳汁的,但是除了汤汤水水之外,新妈妈在日常哺乳期间也是需要多加补充水分。 这些水分可以从牛奶、开水、黑麦汁、豆浆等食物中获得。 但是需要注意的是,即使是汤汤水水,也是需要注意不要太过油腻,否则极易导致堵奶的后果。 3、忌食回奶食物 回奶对于哺乳期间的新妈妈来说是一
关键字:   
阅读全文

六个月的宝宝可以吃些什么

来源: 宝宝168网 / 分类: 食谱 / 浏览:3次 /
六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。 1、蛋黄泥 食材:鸡蛋1个 做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。 营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。 2、鲜肝薯糊 食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。 做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净
关键字:   
阅读全文

宝宝为什么要春捂秋冻

来源: 宝宝168网 / 分类: 育儿百科 / 浏览:4次 /
什么是春捂秋冻?“春捂秋冻不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。对于宝宝来说,妈妈能够为宝宝做好春捂秋冻,在春天到来的时候不要过早将宝宝衣物减少,在秋季不要过早增添衣服,能有助于为宝宝提高身体免疫力,减少患玻 人类在长期的进化过程中,受春夏秋冬循环变化的影响,体内形成了一种生理性散热和保暖功能。冬天,为抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈现出闭锁状态。东去春来,毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来,皮肤开始活跃了,汗毛孔闭锁程度相应降低。因而春风较大的时候,尽管不是很冷,却能长驱直入肌体内部,使人有“春寒冻人透心凉”的感觉。在这种情况下,人就
关键字:   
阅读全文

提高免疫力的食物

来源: 宝宝168网 / 分类: 食谱 / 浏览:5次 /
1、水:人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。 2、黄、绿色蔬菜:天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。 3、菇类:菇类能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。 4、糙米、薏仁
关键字:   
阅读全文

如何增强宝宝免疫力

来源: 宝宝168网 / 分类: 育儿百科 / 浏览:4次 /
1、母乳喂养—人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生玻可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。 2、抚触—改善宝宝的血液循环 在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。 3、免疫预防接种—积极主动应对 为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核
关键字:   
阅读全文

增强儿童免疫力的食物

来源: 宝宝168网 / 分类: 食谱 / 浏览:6次 /
小米:小米中含有丰富的B族维生素,虽然脂肪含量较低,但大多为不饱和脂肪酸,而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发与必需的营养。特别是不饱和脂肪酸,对宝宝大脑发育有益处。 黑木耳:如果经常食用,可将肠道中的毒素带出,净化宝宝肠胃;还可降低血黏度,防止发生心脏病。现今,很多宝宝体重超重,血脂偏高,从小多吃一些黑木耳对日后的健康大有益处。 蘑菇:蘑菇属于益菌类食品,含有多种氨基酸和多种酶,特别是香菇中含有香菇多糖,它可抑制包括白血病在内的多种恶性肿瘤。另外,常吃蘑菇或喝蘑菇汤可提高人体的免疫功能,不易患呼吸道感染,还可净化血液中的毒素,对预防小儿白血病很有帮助。不过,吃香菇时最好先用开水焯一下,这样可以避免刺激宝宝娇嫩的胃。蘑菇保
关键字:   
阅读全文

燕窝儿童吃了会不会性早熟

来源: 宝宝168网 / 分类: 食谱 / 浏览:20次 /
燕窝含有丰富的唾液酸和蛋白,还有燕窝中还含有了很多种丰富的氨基酸,是其他食物无法替代的。但是儿童的吸收能力是有限度的,吃燕窝的分量尽量控制在每天一点点之内足以。一般来说,四个月以上的宝宝就可以食用燕窝了,但是每个宝宝的个体又不尽相同,所以建议宝宝1岁前尽量不要给宝宝食用燕窝,因为宝宝的消化系统还不太发育完全,吃了会有不消化的情况。所以燕窝1岁以上的儿童吃了不会性早熟的。 而且燕窝里面含有很高的蛋白质,吃燕窝的时候,尽量不要吃太酸的食品,因为这样会破坏燕窝中的营养成分。燕窝里面确实含有激素,特别是含有雌激素。不过,可能大部分人不知道的是经常吃的食物中都含有激素。而一点点的燕窝中含有的激素还没有一个鸡蛋含有的雌激素多。所以燕窝1岁以上的儿
关键字:   
阅读全文

7个月宝宝发育指标

来源: 宝宝168网 / 分类: 育儿百科 / 浏览:19次 /
一个月和七个月的宝宝发育标准是什么 七个月的宝宝,基本发育半年多了。此时宝宝的发育情况基本稳定。那么你知道七个月宝宝的发育指数是多少,七个月宝宝的发育标准是多少吗?让我们来看看。 这个时候宝宝的发育已经基本趋于稳定,宝宝的牙齿也会在这个时候发育,已经可以看到两颗门牙了。 一至七个月婴儿发育指标 1。高度 (男宝宝)66.2-75.0cm,(女宝宝)64.0-73.5cm 2。重量 (男宝宝)6.9-10.7斤,(女宝宝)6.3-10.2斤。 3。头围 男宝宝头围45 cm,女宝宝43.7 cm。 4。生理特征
关键字:   
阅读全文

如何判断宝宝是否吃饱

来源: 宝宝168网 / 分类: 育儿百科 / 浏览:15次 /
1、观察宝宝的大小便 刚出生时,尿布一天大概需要更换两至三次,随着宝宝慢慢长大,更换的次数也逐渐增加,每天可以更换大于六次。宝宝的大便颜色也开始从绿色变成黄色,每天内有三次或者以上的排便次数。宝宝一个月之后,便便的次数开始减少,两天一次大便也是有可能的。如果宝宝的便便颜色发暗,少量少次,那么就可能是宝宝没吃饱哦,妈妈需要及时调整喂奶的次数哦! 2、记录宝宝吃奶的次数 宝宝的喂养次数,是判断宝宝能否吃饱的重要标志。新生宝宝每天1-3小时就会吃一次奶,一天内吃奶的次数在8-12次左右。如果宝宝每次吃奶的次数低于8次,那么就说明宝宝大概率没吃饱哦 3、听宝宝吃奶时的声音 喂奶时宝宝的含衔姿势正
关键字:   
阅读全文

婴儿喂养过度会表现

来源: 宝宝168网 / 分类: 育儿百科 / 浏览:21次 /
1、消化不良,表现腹胀,恶心,呕吐,呕吐物有酸腐味,并且含有不消化的乳凝块。 2、大便异常,大便量多次数多,酸臭味重,颜色发白,或含有大量的奶瓣。 3、长期喂养过度,早期往往表现,体重增长偏快,后期则会表现体重不增,并且伴随胃肠功能紊乱,出现腹泻甚至便秘的情况。 4、宝宝因消化不良会出现,睡不安稳,夜间哭闹,脾胃负担加重,身体总的负荷增加,也容易继发呼吸道感染,表现咳嗽发热等。
关键字:   
阅读全文

宝宝饿了的表现

来源: 宝宝168网 / 分类: 育儿百科 / 浏览:17次 /
1、舔嘴唇 有些孩子在饿的时候就开始张开嘴,频繁的舔嘴唇,吧唧吧唧的,看着很好玩,实际上这是宝宝饿了的一种表现,假如孩子手上有玩具,他还会去吮吸玩具,这个时候妈妈们看见了一定要立刻去阻止,顺便就给孩子喂点奶。 2、把手放在孩子嘴边他会去吮吸手指 新生儿天生就有寻乳反射和吸吮反射,这是动物进化的结果,如果用手去触碰宝宝的脸颊,宝宝就会把小嘴歪过去,急切地张嘴吃奶,这是找东西吃的信号,也说明宝宝饿了,需要妈妈的喂养了。 3、哭 这一种可能就是宝宝饿的实在受不了的情况了,我们应该尽量避免。“哭”可以说是宝宝特有的一种语言了,因为刚出生的时候,他还没有语言表达能力,所以一旦想要告诉家长某些信息时
关键字:   
阅读全文

荷兰牛栏1段奶粉介绍

来源: 宝宝168网 / 分类: 育儿百科 / 浏览:24次 /
荷兰牛栏奶粉1段,是专为0-6月龄的小宝宝设计的,不含蔗糖香精,口感纯正。 主要特点: 1、标准1段奶粉成份中包含从牛乳、豆乳和鱼类中的提取物;提供新生宝宝健康成长过程中所有必需的营养成份; 2、IMMUNOFORTIS,独特的益生元(Prebiotischevezels)专利组合成份接近母乳,经医学研究显示能提供最接近母乳益生元的益处。如促进肠道益菌生长,减少害菌数目。从而调节宝宝肠道功能,软化便便,提高抵抗力,减低敏感; 3、DHA/AA不饱和脂肪酸对婴儿的脑神经及视觉神经发育是有益的,它们的添加比例更能影响宝宝对其的吸收能力。 本土牛栏按母乳的比例来添加DHA和AA,让宝宝吸收更好
关键字:   
阅读全文

儿童玩具的安全隐患有哪些

来源: 宝宝168网 / 分类: 育儿百科 / 浏览:34次 /
1、金属制玩具 第一,很多金属玩具比较尖锐锋利,容易割伤孩子的皮肤,造成外伤;第二,某些金属玩具外面涂有釉漆作为装饰,这些釉漆可能含有一些对人身有危害的重金属,比如铅等,存在安全隐患。 2、不光滑的玩具 这类玩具是指材质比较坚硬,而表面又凸凹不平,或者本身棱角比较尖锐的玩具。非常容易能挫伤或者割伤孩子。建议家长首先别给孩子选购这类玩具,定期检查孩子玩具,一旦发现,立即修复或者淘汰。 3、儿童玩具车 童玩具车的危险性在于:很多玩具车的链条没有完全密封,因此容易搅到孩子的头发、鞋带等较长的东西,造成安全隐患;玩具车的坐椅不够安全,甚至没有安全带,无法很好地固定孩子,容易导致孩子跌落受伤。因此无论使用何种玩
关键字:   
阅读全文

如何清洗毛绒玩具

来源: 宝宝168网 / 分类: 育儿百科 / 浏览:28次 /
方法一:粗盐吸附法: 把脏了的毛绒玩具放进塑料袋中,放入适量的粗盐,然后把袋口系住,用力摇晃。几分钟后,你会发现盐粒变黑,而玩具逐渐变干净。 这个办法实际是利用了盐(即氯化钠)对污垢的吸附作用。由于食盐有很强的消毒效果,这不仅清洗了玩具,还有效地杀灭细菌和病毒。 方法二:苏打粉吸附法: 把适量的苏打粉和毛绒玩具放入一个大的塑料袋内,把袋口系紧,用力摇晃,最后,你会慢慢发现毛绒玩具变干净,而苏打粉末因吸附了尘垢而变成灰黑色,这时的你只需取出毛绒玩具,甩掉苏打粉即可。这种方法较适合体积较大的毛绒玩具和会发声的毛绒玩具。不过利用这种方法清洁需要佩戴口罩。 方法三:干洗 可以选择干洗店干洗,或者绒毛娃娃
关键字:   
阅读全文